സ്റ്റ ove ടോപ്പ് ചിക്കനും ചോറും

സ്റ്റ ove ടോപ്പിലെ ഒരു കലത്തിൽ മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ രുചികരമായ ലളിതമായ ആശ്വാസകരമായ വിഭവമാണ് ചിക്കനും അരിയും!

ഈ പാചകത്തിൽ, ചിക്കൻ, കൂൺ, അരി, കടല എന്നിവ വളരെ ലളിതമായ ഒരു മിശ്രിതം അമിതമായി ആഹാരം കഴിക്കാതെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.



ഒരു കലത്തിൽ ചിക്കനും ചോറും കലർത്തുക



ചേരുവകൾ

ഇത് ഒരു ലളിതമായ ലളിതമായ സ്റ്റ ove ടോപ്പ് പതിപ്പാണ് ചിക്കൻ റൈസ് കാസറോൾ ഒരു പിടി പച്ചക്കറികളുമായി.

കോഴി ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തുടകൾ ഈ വിഭവത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവശേഷിക്കുന്ന ചിക്കൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാചകത്തിന്റെ അവസാന നിമിഷങ്ങളിൽ ഇത് ചേർക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് അതിരുകടന്നില്ല.



വെജിറ്റബിൾസ് കട്ടിയുള്ള കഷ്ണം കൂൺ, ഗ്രീൻ പീസ് എന്നിവ ഒരു മികച്ച സംയോജനമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ബ്രൊക്കോളി പോലുള്ള മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശതാവരിച്ചെടി , ഈ പാചകക്കുറിപ്പിലും അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

അരി ബസുമതി അരി സുഗന്ധമുള്ളതും ഈ പാചകത്തിൽ തികച്ചും വേവിക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തരം അരി ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പാചക സമയം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

3 കപ്പ് വേവിച്ച അരി എത്രമാത്രം വേവിക്കാത്തതിന് തുല്യമാണ്

ചിക്കനും ചോറും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാത്രങ്ങളിലെ ചേരുവകൾ



ചിക്കനും ചോറും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിർമ്മിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഇത് കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഒരുമിച്ച് വരുന്നു:

  1. കൂൺ വേവിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
  2. ഉള്ളി മൃദുവാക്കുക, ചിക്കൻ & ബ്ര brown ൺ ചേർക്കുക. വീഞ്ഞ് ചേർത്ത് കുറയ്ക്കുക.

ചിക്കനും ചോറും ഉണ്ടാക്കാൻ കലത്തിൽ ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്ന പ്രക്രിയ

  1. ചട്ടിയിൽ കൂൺ, ചാറു, അരി, ബേ ഇല എന്നിവ ചേർക്കുക. മൂടി മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
  2. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ബേ ഇല ഉപേക്ഷിക്കുക. വെണ്ണ, കടല, ക്രീം എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക.

പാം ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പ് ചെയ്ത് ഉടനടി സേവിക്കുക.

കലത്തിൽ ചിക്കൻ, അരി എന്നിവ വേവിച്ചു

അരി പ്രിയങ്കരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഈ ചിക്കൻ & റൈസ് ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരു റേറ്റിംഗും ഒരു അഭിപ്രായവും ചുവടെ നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

പാത്രങ്ങളിൽ ചിക്കനും ചോറും 5മുതൽ7വോട്ടുകൾ അവലോകനംപാചകക്കുറിപ്പ്

എളുപ്പമുള്ള ചിക്കനും ചോറും

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയംപതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം35 മിനിറ്റ് ആകെ സമയംഅമ്പത് മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ4 സെർവിംഗ്സ് രചയിതാവ്ഹോളി നിൽസൺ ഈ ചിക്കൻ & റൈസ് വിഭവം വളരെ രുചികരവും ബജറ്റ് സ friendly ഹൃദവുമാണ്, ഇത് മികച്ച പ്രവൃത്തിദിന ഭക്ഷണമാണ്! അച്ചടിക്കുക പിൻ ചെയ്യുക

ചേരുവകൾ

  • ഒന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 8 oun ൺസ് കൂൺ അരിഞ്ഞതും വിഭജിച്ചതും
  • ഒന്ന് ചെറുത് ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്
  • ഒന്ന് പൗണ്ട് ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തുടകൾ, അരിഞ്ഞത്
  • അര ടീസ്പൂൺ കോഴി താളിക്കുക
  • കാൽ ടീസ്പൂൺ കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ
  • ഉപ്പും കുരുമുളകും
  • 3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്
  • കാൽ കപ്പ് വൈറ്റ് വൈൻ ഓപ്ഷണൽ
  • 2 കപ്പുകൾ ചിക്കൻ ചാറു കുറഞ്ഞ സോഡിയം അല്ല
  • ഒന്ന് കപ്പ് ബസുമതി അരി വേവിക്കാത്ത
  • ഒന്ന് ബേ ഇല
  • ഒന്ന് കപ്പ് പീസ്
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പാർമെസൻ ചീസ് അലങ്കരിക്കാൻ, ഓപ്ഷണൽ
  • 2/3 കപ്പ് ഇളം ക്രീം

Pinterest- ൽ പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നത് പിന്തുടരുക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  • ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് 6 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചട്ടിയിൽ നിന്ന് മാറ്റി മാറ്റി വയ്ക്കുക.
  • ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ഉള്ളി വരെ വേവിക്കുക (കൂൺ പോലെ പാൻ ഉപയോഗിക്കുക). കോഴി താളിക്കുക, കാശിത്തുമ്പ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സീസൺ ചെയ്യുക. ചിക്കനും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർക്കുക, 2-3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പുറത്ത് ബ്ര brown ൺ ആകുന്നതുവരെ.
  • വീഞ്ഞ് ചേർത്ത് 3-5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞ് പകുതിയായി കുറയുന്നത് വരെ.
  • കൂൺ, ചാറു, അരി, ബേ ഇല എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. മൂടി 18-20 അല്ലെങ്കിൽ അരി ഇളകുന്നതുവരെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
  • ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി ബേ ഇല ഉപേക്ഷിക്കുക. കടല, വെണ്ണ, ക്രീം എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. മൂടി 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക.
  • ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പാർമെസൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പ് ചെയ്യുക.

പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ

സേവിക്കുന്നു:1.5കപ്പുകൾ,കലോറി:462,കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്:48g,പ്രോട്ടീൻ:33g,കൊഴുപ്പ്:14g,പൂരിത കൊഴുപ്പ്:5g,ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്:ഒന്ന്g,കൊളസ്ട്രോൾ:89മില്ലിഗ്രാം,സോഡിയം:768മില്ലിഗ്രാം,പൊട്ടാസ്യം:911മില്ലിഗ്രാം,നാര്:3g,പഞ്ചസാര:4g,വിറ്റാമിൻ എ:522IU,വിറ്റാമിൻ സി:30മില്ലിഗ്രാം,കാൽസ്യം:82മില്ലിഗ്രാം,ഇരുമ്പ്:രണ്ട്മില്ലിഗ്രാം

(നൽകിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റാണ്, ഇത് പാചക രീതികളും ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകളുടെ ബ്രാൻഡുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടും.)

ക്രോക്ക് പോട്ട് മാക്, ചീസ് ബ്രൊക്കോളി
കീവേഡ്ചിക്കൻ & റൈസ്, ചിക്കൻ ആൻഡ് റൈസ്, ചിക്കൻ ആൻഡ് റൈസ് പാചകക്കുറിപ്പ്, ചിക്കനും ചോറും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം കോഴ്സ്ചിക്കൻ, ഡിന്നർ, എൻട്രി, മെയിൻ കോഴ്‌സ് വേവിച്ചുഅമേരിക്കൻ© SpendWithPennies.com. ഉള്ളടക്കവും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും പകർപ്പവകാശ പരിരക്ഷിതമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പകർത്തുന്നതും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിക്കുന്നതും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഫോട്ടോ ഉപയോഗ നയം ഇവിടെ കാണുക . എഴുത്തിനൊപ്പം ഒരു കലത്തിൽ ചിക്കനും ചോറും തലക്കെട്ടോടുകൂടിയ വെളുത്ത പാത്രത്തിൽ ചിക്കനും ചോറും ചിക്കനും ചോറും കലത്തിൽ ചേർത്ത് ഒരു ശീർഷകം പൂശുന്നു