എള്ള് ചിക്കൻ

എള്ള് ചിക്കൻ സോയ, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, എള്ള് എന്നിവയുടെ സുഗന്ധങ്ങളുപയോഗിച്ച് ഇളം രുചികരമാണ്. ഈ വിഭവം മികച്ചതാണ് അരി .

ഒരു വശത്ത് ചേർക്കുക ആവിയിൽ ബ്രൊക്കോളി അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് ബോക് ചോയ് പെട്ടെന്നുള്ളതും രുചികരവുമായ ഒരു എളുപ്പ ഭക്ഷണത്തിനായി!



പച്ച ഉള്ളി, എള്ള് എന്നിവയുള്ള ചട്ടിയിൽ എള്ള് ചിക്കൻ



വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച പ്രിയങ്കരം

എള്ള് ചിക്കൻ എന്താണ്? എള്ള് ചിക്കനിൽ രുചികരമായ സോസിൽ ചിക്കൻ ഇളം കഷണങ്ങളുണ്ട്. ചിക്കൻ കോൺസ്റ്റാർക്ക്, മുട്ട എന്നിവയിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത് പാൻ-ഫ്രൈ ചെയ്തതുവരെ ശാന്തമാക്കും.

തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര, സോയ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സോസ് അല്പം മധുരവും സ്റ്റിക്കിയുമാണ്. എള്ള് എണ്ണ, എള്ള് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് എള്ള് രസം വരുന്നത്.



വ്യക്തമായ പാത്രത്തിൽ എള്ള് ചിക്കനുള്ള ചേരുവകൾ

എള്ള് ചിക്കൻ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

  1. ചോളം, മുട്ട, സോയ സോസ് എന്നിവയിൽ ചിക്കൻ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
  2. സോസ് ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക (ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്).
  3. ബ്ര brown ൺ നിറമാകുന്നതുവരെ ബാച്ചുകളിൽ ഫ്രൈ ഇളക്കുക. സോസ് ചേർത്ത് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്! സേവിക്കുക അരി എള്ള്, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.

ചട്ടിയിൽ ഒരു മരം സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച ചിക്കൻ, എള്ള് ചിക്കന് സോസ് എന്നിവ ചേർക്കുന്നു



മധുരവും പുളിയുമുള്ള മീറ്റ്ബാളുകളുമായി പോകുന്നതെന്താണ്
പച്ച ഉള്ളി ഉള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ എള്ള് ചിക്കൻ 5മുതൽ25വോട്ടുകൾ അവലോകനംപാചകക്കുറിപ്പ്

എള്ള് ചിക്കൻ

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം25 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയംപതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് ആകെ സമയം40 മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ4 സെർവിംഗ്സ് രചയിതാവ്ഹോളി നിൽസൺ ഈ എളുപ്പമുള്ള എള്ള് പാചകക്കുറിപ്പ് വേഗത്തിലും രുചികരവുമാണ്! അച്ചടിക്കുക പിൻ ചെയ്യുക

ചേരുവകൾ

  • 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കോൺസ്റ്റാർക്ക്
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഞാൻ വില്ലോ ആണ്
  • ഒന്ന് മുട്ട
  • ഒന്ന് പൗണ്ട് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് അരിഞ്ഞത്
  • രണ്ട് ടീസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
സോസ്
  • ഒന്ന് ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്
  • ഒന്ന് ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്
  • കാൽ കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
  • 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഞാൻ വില്ലോ ആണ്
  • മൈനാകാണ് കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
  • രണ്ട് ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കോൺസ്റ്റാർക്ക്
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ എള്ള് വറുത്തത്

Pinterest- ൽ പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നത് പിന്തുടരുക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  • മുട്ട, കോൺസ്റ്റാർക്ക്, സോയ സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ടോസ് ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റ് ശീതീകരിക്കുക.
  • ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ സോസ് ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
  • ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ബാച്ചുകളിൽ ചിക്കൻ ചേർത്ത് ബ്ര brown ൺ നിറമാകുന്നതുവരെ 5 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.
  • സോസ് ചേർത്ത് കട്ടിയാകുന്നതുവരെ ഏകദേശം 3-4 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
  • എള്ള്, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.

പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ

കലോറി:310,കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്:25g,പ്രോട്ടീൻ:29g,കൊഴുപ്പ്:10g,പൂരിത കൊഴുപ്പ്:3g,കൊളസ്ട്രോൾ:113മില്ലിഗ്രാം,സോഡിയം:1571മില്ലിഗ്രാം,പൊട്ടാസ്യം:555മില്ലിഗ്രാം,നാര്:ഒന്ന്g,പഞ്ചസാര:14g,വിറ്റാമിൻ എ:93IU,വിറ്റാമിൻ സി:5മില്ലിഗ്രാം,കാൽസ്യം:68മില്ലിഗ്രാം,ഇരുമ്പ്:രണ്ട്മില്ലിഗ്രാം

(നൽകിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റാണ്, ഇത് പാചക രീതികളും ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകളുടെ ബ്രാൻഡുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടും.)

കീവേഡ്എള്ള് ചിക്കൻ കോഴ്സ്ചിക്കൻ, മെയിൻ കോഴ്‌സ് വേവിച്ചുഅമേരിക്കൻ, ഏഷ്യൻ ഫ്യൂഷൻ© SpendWithPennies.com. ഉള്ളടക്കവും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും പകർപ്പവകാശ പരിരക്ഷിതമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പകർത്തുന്നതും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിക്കുന്നതും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഫോട്ടോ ഉപയോഗ നയം ഇവിടെ കാണുക .

ഹോം പ്രിയങ്കരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ

എഴുത്തിനൊപ്പം എള്ള് ചിക്കൻ എഴുത്ത് ഉള്ള ചട്ടിയിൽ എള്ള് ചിക്കൻ ചട്ടിയിൽ എള്ള് ചിക്കൻ ചേരുവകളും ഒരു വെളുത്ത പാത്രത്തിൽ എള്ള് ചിക്കനും