എയർ ഫ്രയർ മുഴുവൻ ചിക്കൻ

ഈ എയർ ഫ്രയർ മുഴുവൻ ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പാണ് എന്റെ ഗോ-ടു ഡിന്നർ. ഇത് തീർത്തും അനായാസമാണ്, മാത്രമല്ല മറ്റേതൊരു രീതിക്കും എതിരാളിയായ തീർത്തും ചീഞ്ഞ ചിക്കൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു!

അച്ചാറിട്ട മുട്ടകൾ എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും?

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഓരോ തവണയും തികഞ്ഞ പൂർണതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു മണിക്കൂറോളം മുഴുവൻ ചിക്കനും എയർ ഫ്രൈയും സീസൺ ചെയ്യുക. വോയില… ശാന്തയുടെ തൊലി, ചീഞ്ഞ മാംസം, തികഞ്ഞത്.



എയർ ഫ്രയർ മുഴുവൻ ചിക്കൻ എയർ ഫ്രയറിൽ



ജ്യൂസി & രുചികരമായ എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ

ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ പാചകം ചെയ്യാൻ എയർ ഫ്രയർ വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും, വൃത്തിയാക്കൽ ഒരു സിഞ്ചുമാണ്. എയർ ഫ്രൈയറുകൾ ഒരു ചിക്കൻ മുഴുവൻ പാചകം ചെയ്യുന്നത് ഒരു കാറ്റ് ആക്കുന്നു.

പുറംഭാഗത്ത് ചടുലമായ ചർമ്മവും അകത്ത് രുചികരമായ ജ്യൂസുമായി ഇത് വരുന്നു. ചിക്കൻ മാംസം തയ്യാറാണ് സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ , സൂപ്പ് , ഒപ്പം പൊതിയുന്നു വളരെയധികം ആവശ്യമുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് പെട്ടെന്നുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇത് മികച്ചതാണ്!



പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എയർ ഫ്രയർ മുഴുവൻ ചിക്കൻ

ചേരുവകൾ

ഈ അത്ഭുതകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യമാണ് മുഴുവൻ ചിക്കൻ , അല്പം ഒലിവ് ഓയിലും കുറച്ച് താളിക്കുക. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!

ആ ചെറിയ താളിക്കുക പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ചിക്കൻ ഓരോ തവണയും ചീഞ്ഞതും മൃദുവായതുമായി മാറുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.



ഫ്രോസൺ മുഴുവൻ ചിക്കൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലും ഒരു സ്നാപ്പ് ആണ്. പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ എണ്ണയും താളിക്കുകയും ശീതീകരിച്ച ചിക്കനുമായി പറ്റിനിൽക്കില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക.

ബേക്കൺ പൊതിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി ഗ്രില്ലിൽ പൊരിച്ചെടുക്കുക

എയർ ഫ്രയർ മുഴുവൻ ചിക്കൻ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വെറും 3 ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കാം.

  1. ജിബിളുകൾ നീക്കംചെയ്യുക.
  2. എണ്ണയും താളിക്കുക ഉപയോഗിച്ച് തടവുക (ചുവടെയുള്ള ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിലും).
  3. എയർ ഫ്രയർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വേവിക്കുക.

ഈ ചിക്കൻ വിളമ്പുക വറുത്ത മധുരക്കിഴങ്ങ് അഥവാ തിളക്കമുള്ള കാരറ്റ് a ടോസ്ഡ് സാലഡ് ഭക്ഷണം അവസാനിപ്പിക്കാൻ!

പാചകം ചെയ്ത ശേഷം വെളുത്ത പ്ലേറ്റിൽ എയർ ഫ്രയർ ഹോൾ ചിക്കൻ

വിജയത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

  • കേടുപാടുകൾ ഇല്ലാത്തതും തുല്യ നിറമുള്ളതുമായ കോഴികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവയ്ക്ക് പുതിയ സുഗന്ധമുണ്ട്.
  • പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അവയവ മാംസം അറയിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ആ ജിബിളുകളും കഴുത്തും സൂപ്പിനും പായസത്തിനും അനുയോജ്യമായ ചാറുണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ അവയെ ഫ്രീസറിലാക്കി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം സംരക്ഷിക്കുക.
  • കാലുകൾ പിണയലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, അങ്ങനെ ചിക്കൻ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ നനവുള്ളതായിരിക്കും.

അവശേഷിക്കുന്നവ?

  • എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ സൂക്ഷിക്കാൻ, ശവത്തിൽ നിന്ന് മാംസം നീക്കം ചെയ്ത് റഫ്രിജറേറ്ററിലെ എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ 5 ദിവസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസറിൽ 3 മാസം വരെ സൂക്ഷിക്കുക.
  • വീണ്ടും ചൂടാക്കാൻ, മൈക്രോവേവിൽ പോപ്പ് ചെയ്യുക! അല്പം ഉപ്പും കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് സുഗന്ധങ്ങൾ പുതുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുക ഗ്രേവി മുകളിൽ സേവിക്കാൻ!

എയർ ഫ്രയർ പ്രിയങ്കരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഈ എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരു റേറ്റിംഗും അഭിപ്രായവും ചുവടെ നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

പാചകം ചെയ്ത ശേഷം വെളുത്ത പ്ലേറ്റിൽ എയർ ഫ്രയർ ഹോൾ ചിക്കൻ 5മുതൽ10വോട്ടുകൾ അവലോകനംപാചകക്കുറിപ്പ്

എയർ ഫ്രയർ മുഴുവൻ ചിക്കൻ

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം5 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം55 മിനിറ്റ് വിശ്രമ സമയം10 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം1 മണിക്കൂർ 10 മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ4 സെർവിംഗ്സ് രചയിതാവ്ഹോളി നിൽസൺ അത്താഴത്തിന് മുഴുവൻ വറുത്ത ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് എയർ ഫ്രയർ. ഓരോ തവണയും തികച്ചും ചീഞ്ഞതാണ്. അച്ചടിക്കുക പിൻ ചെയ്യുക

ഉപകരണങ്ങൾ

ചേരുവകൾ

  • 3 പൗണ്ട് മുഴുവൻ ചിക്കൻ
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ചിക്കൻ താളിക്കുക

Pinterest- ൽ പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നത് പിന്തുടരുക

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  • ചിക്കന്റെ അറ ശൂന്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അവ ഇതിനകം കെട്ടിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ചിക്കന്റെ കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് ബന്ധിക്കുക. *
  • ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ തടവുക, താളിക്കുക.
  • ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് സൈഡ് എയർ ഫ്രയർ കൊട്ടയിൽ വയ്ക്കുക. എയർ ഫ്രയർ 350 ° F ലേക്ക് ഓണാക്കുക.
  • 30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ചിക്കൻ ഫ്ലിപ്പുചെയ്ത് 25-30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തൽക്ഷണ റീഡ് തെർമോമീറ്റർ 165 ° F വരെ എത്തുന്നതുവരെ.
  • എയർ ഫ്രയറിൽ നിന്ന് മാറ്റി മുറിക്കുന്നതിന് 10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് കുറിപ്പുകൾ

  • ഒരു ചിക്കൻ‌ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ‌, കേടുകൂടാത്ത ചർമ്മവും നിങ്ങളുടെ ഫ്രയറിൽ‌ യോജിക്കുന്നത്ര വലുപ്പവും ഉള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
  • എനിക്കുണ്ട് ഈ 5.8 ചതുരശ്ര എയർ ഫ്രയർ ഇത് 3.75lb ചിക്കന് യോജിക്കുന്നു. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയറിൽ ചേരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
  • പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ജിബ്ലറ്റ് മാംസവും അറയിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ കഷണങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഫ്രീസുചെയ്യാം ജിബ്ലറ്റ് ഗ്രേവി .
  • പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈർപ്പം പൂട്ടാൻ, കാലുകൾ പിണയലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ (ഒപ്പം മുകളിലെ മൂലകത്തിൽ സ്പർശിക്കുന്നു), ആവശ്യമെങ്കിൽ കാലുകൾ അഴിക്കുക കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അത് യോജിക്കുന്നതുവരെ കുറച്ച് പരന്നതാക്കാൻ അമർത്തുക.

പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ

സേവിക്കുന്നു:0.25ഒരു മുഴുവൻ കോഴിയുടെ,കലോറി:444,കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്:1g,പ്രോട്ടീൻ:36g,കൊഴുപ്പ്:32g,പൂരിത കൊഴുപ്പ്:9g,കൊളസ്ട്രോൾ:143മില്ലിഗ്രാം,സോഡിയം:134മില്ലിഗ്രാം,പൊട്ടാസ്യം:360മില്ലിഗ്രാം,നാര്:1g,പഞ്ചസാര:1g,വിറ്റാമിൻ എ:293IU,വിറ്റാമിൻ സി:3മില്ലിഗ്രാം,കാൽസ്യം:31മില്ലിഗ്രാം,ഇരുമ്പ്:രണ്ട്മില്ലിഗ്രാം

(നൽകിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റാണ്, ഇത് പാചക രീതികളും ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകളുടെ ബ്രാൻഡുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടും.)

കീവേഡ്എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ, എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, വറുത്ത ചിക്കൻ, മുഴുവൻ ചിക്കൻ കോഴ്സ്അത്താഴം, പ്രധാന കോഴ്സ് വേവിച്ചുഅമേരിക്കൻ© SpendWithPennies.com. ഉള്ളടക്കവും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും പകർപ്പവകാശ പരിരക്ഷിതമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പകർത്തുന്നതും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിക്കുന്നതും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഫോട്ടോ ഉപയോഗ നയം ഇവിടെ കാണുക . എഴുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് എയർ ഫ്രയർ ഹോൾ ചിക്കൻ അടയ്ക്കുക എഴുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് എയർ ഫ്രയർ ഹോൾ ചിക്കൻ അടയ്ക്കുക എയർ ഫ്രയർ ബേക്കിംഗിലെ എയർ ഫ്രയർ ഹോൾ ചിക്കൻ പിന്നെ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ചിക്കന്റെ ഫോട്ടോ എഴുതി